Wat gaan we doen

Vaak beginnen we de dag met haast. Snel opstaan, zorgen dat je op tijd op je werk bent en doorgaan zonder dat je tijd neemt om af en toe te rusten. Soms laat je werk dit niet toe maar het kan ook zijn dat je nog niet weet hoe je pas op de plaats kunt maken. Juist dát gaan we doen in de workshop 'Gronding & Ademhaling'.

Met vier praktische grondings- en ademhalingsoefeningen leer je hoe je de hele dag door ruimte neemt om een check-in te doen bij jezelf. Je ontdekt hoe je jezelf diep kunt ontspannen én hoe je je energie juist kunt opladen.

De oefeningen zijn laagdrempelig en doordat je ze eerst samen doet, kun je ze makkelijker toepassen in jouw dagelijkse praktijk. Alle tips en tools kun je ook gebruiken als je lesgeeft aan kinderen.

Doe je mee? Je bent van harte welkom.

Rust in jezelf

Praktisch & spiritueel

Meer energie

Persoonlijke begeleiding

Voor wie & Wanneer

Deze workshop is voor jou als je even tijd wilt nemen om te verstillen. Deelnemers komen onder meer uit het onderwijs, de zorg en het bedrijfsleven.

Bij je deelname ontvang je kosteloos het boek 'Maak een Krachtplek van je Werk' door Hélène van Oudheusden.

Datum: 17 maart 2023 van 9.00u - 10.00u

€ 85,= inclusief boek 'Maak een Krachtplek van je Werk'

Wat andere mensen zeggen over de workshop

Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op.