Er zit een kracht in iedere vrouw. Niet luid, maar diep. Niet opgelegd, maar van nature. Intuïtief. Stil. Wild. In de Cirkel geven we weer kracht aan jouw stem. In je persoonlijke leven of op je werk. Geen coaching, maar een veilige bedding om je wijsheid in te zetten vanuit je vrouw-zijn. We starten 7 oktober. Je bent van harte welkom. 🌕 Stuur me een DM voor meer info #vrouwencirkel #vrouwelijkleiderschap #intuïtiekracht #sisterhood #innerlijkewijsheid #nieuwvrouwelijkleiderschap

🗣️ Hoe leer je stevig te staan in je werk? Er is geen quick fix—wél een avonturenreis. De Reis van de Held leert: jij doet ertoe. Ik coach je om je plek in te nemen, je stem te laten horen, juist op de werkvloer. Geen therapie, wel diepe transformatie. 📚 DM me voor een kennismaking. #LeiderschapVanBinnenuit #VrouwelijkLeiderschap #InnerlijkeKracht #BewustWerken #DeReisVanDeHeld

📍 Efese, Turkije Je hebt hard gewerkt en de zomer is in zicht. Dit is het moment om echt uit te schakelen en mentale rust te vinden. 🌿 Terwijl ik hier in deze prachtige antieke stad wandel, bereid ik een online les voor die jou helpt om sereen en ontspannen de zomervakantie in te gaan. Mythologische plekken hebben immers een bijzondere energie—ze laten iets diep in jou ontwaken. Wat in jou voelt bijna voltooid, en wat wil je de tweede helft van dit jaar graag in jezelf ontwikkelen? ✨ We onderzoeken het in de online live les: 'Sereen de zomer in'. Deze les wordt niet opgenomen, je kunt je persoonlijke verhaal in vertrouwen delen. Een ticket kost € 17 26 juni van 19.30u - 20.30u 💛 Je bent van harte welkom. Laat me weten of je erbij bent. Comment ONLINE en je vindt de aanmeldlink in je DM. #ontspannen #healing #mythologie #godin #zomer #psychologie

Zeg jij vaak ‘ja’, terwijl je eigenlijk geen tijd of energie hebt? Vind je het lastig om je mond open te doen tijdens een vergadering? Het is tijd om jouw verhaal te herschrijven. ✨ In de Griekse mythologie wordt Persephone ontvoerd door Hades. Eerst is ze bang, maar de granaatappelpitjes die ze eet, geven haar kracht. Uiteindelijk wordt ze de Koningin van de Onderwereld. Ik vertel je de mythe van Persephone. Wat raakt jou in dit verhaal? • Wacht je op anderen om het voortouw te nemen? • Of herken je haar reis naar innerlijke kracht? Iedereen maakt transformaties door—groot of klein. Je moet nu eenmaal op reis om nieuwe talenten te ontdekken en steeds meer jezelf te worden. Wil jij het nieuwe hoofdstuk in jouw verhaal starten? Athena, Artemis en Aphrodite staan al klaar! Meer weten? Schrijf je in voor de training ‘Verander je Verhaal met 7 Griekse Godinnen’ en ontdek jouw volgende stap naar zelfbewust werken. https://www.helenevanoudheusden.com/products/training-verander-je-verhaal-met-7-griekse-godinnen #PersoonlijkeGroei #GriekseMythologie #Persephone #VeranderJeVerhaal #KrachtVanGodinnen

✨ Ben jij die vrouw die niet durft te praten in werkoverleg? Terwijl je diep vanbinnen weet dat je ideeën superwaardevol zijn? Weten dat je iets belangrijks te zeggen hebt en dan aarzelen.... Ik herken het helemaal. Mijn hartslag ging omhoog, er kwam een klomp in m'n maag. En dan hoorde ik ineens een collega dat goede idee geven dat ik ook al had bedacht. Maar niet durfde te vertellen want dan zou iedereen naar me kijken - en zou ik rood worden. Zo zonde. Want inmiddels weet ik dat iedereen, echt iedereen, precies die goede suggesties heeft om werk makkelijker - en leuker - te maken. Om klanten betere service te geven. Om zelf lekkerder in je vel te zitten. Maar dan moet je wel je ideeën delen. Wat als jóuw stem de sleutel is tot verandering? Wat als jíj de inzichten hebt waar anderen op wachten? 🔥 Doorbreek de innerlijke dialoog die je klein houdt, 💡 Ontdek hoe je jouw verhaal kunt verdiepen, 🗣️ Leer hoe je zelfverzekerd spreekt in meetings. Het is tijd. Spreek, deel, inspireer—want jouw stem maakt het verschil. ➡️ Swipe door de slides & kies de stap om vandaag al je stem te laten horen of 🗝 Reageer met STEM en ik stuur je de links persoonlijk toe 🧡 #VerdiepJeVerhaal #VrouwelijkeKracht #laatjestemhoren @helenevanoudheusden

Plan je kennismaking via info@helenevanoudheusden.nl🧡

✨ Don’t be a nice girl, be a smart one ✨ What happens when we listen to the voice within—the one that dares us to live authentically? @helenevanoudheusden & Katarina Zovak explore the journey from nice girl to smart girl, sharing wisdom, insights, and real-life lessons on embracing who we truly are. 🎙️ Join them as they uncover how to step into self-trust, navigate challenges, and cultivate everyday authenticity. 📌 Listen now on Spotify & start your own journey! #SmartNotNice #InnerGrowth #Authenticity #WomensWisdom #PersonalTransformation #SelfTrust #PodcastJourney #Healing #helenevanoudheusden #katarinazovak

📢 Zit jij vast in een terugkerend verhaal? • Je klikt je camera weg in Zoom • Je zegt ‘ja’ maar je bedoelt eigenlijk ‘nee’ • Je bent doodop en weet dat er iets moet veranderen, maar weet niet wat In elk verhaal gaat de held op reis. Voor nieuwe talenten en perspectieven. Ik vertel je hoe jij dat ook kunt doen. Wil je jouw verhaal herschrijven? 🎙️ Luister gratis naar ‘Wat Als Je Je Verhaal niet Kent’ en start jouw reis! Comment AUDIO VERHAAL en ik stuur je direct de link. #VeranderJeVerhaal #PersoonlijkeGroei #MindsetShift #Zelfontwikkeling #DoorbreekPatronen #StartJeReis #GratisTraining

Wist je dat je gewoon je zorgen kunt delen met je klant? Ik vertel je hoe. 💭 Ik voelde het al een paar keer... Die cringe in mijn maag als mijn mail onbeantwoord bleef. Maar ik schoof het weg. "Ach, hij is nu eenmaal druk." Tot afgelopen vrijdag. Soms geven we een ander ruimte en negeren we ons eigen gevoel. Maar wat als jouw gevoel er óók toe doet? 💛 ⏳Wachten is de norm geworden. Overvolle inboxen, werk en privé die door elkaar lopen, FOMO—het is begrijpelijk. Maar hoe jij je voelt terwijl je wacht, doet er wél toe. Je kunt verdrinken in begrip voor de ander... maar wie is er dan voor jou? In mijn gratis 1:1 kennismakingssessie ontdek je: 💡 Hoe je uit de wachtstand komt en in actie schiet 💬 Wat ik tegen mijn klant zei Voor vrouwen en mannen die willen oefenen met je ruimte innemen op de werkplek. Tag zeker iemand die dit moet lezen.🔥 Plan hier je afspraak in https://www.helenevanoudheusden.nl/contact

Tja, ik liep altijd aan tegen: * Buikpijn voor vergaderingen * Gedoe in teams * Angst om mijn veranderideeën te delen Nu weet ik hoe ik daar handig mee kan omgaan. Wil je sparren over jouw werkissues? Maak even een afspraak via https://www.helenevanoudheusden.nl/contact Ik zie uit naar je berichtje.💙

Waar kom ik zelf vandaan? Met veel plezier begeleid ik professionals om te luisteren naar de fluisteringen van je ziel op het werk. 🔑Hoe blijf je trouw aan jezelf in een corporate omgeving? 🔑Is er een shortcut naar persoonlijke groei? 🔑Wat is je tip om je stem te laten horen? Mijn weg naar werken vanuit innerlijke rust is uitdagend, heerlijk, vermoeiend en met zoveel vervulling. Wil je jouw innerlijke stem leren volgen op het werk? Wees welkom bij het mentortraject 'Versterk je Innerlijke Leiderschap'. https://www.helenevanoudheusden.nl/innerlijk-leiderschap-op-kantoor

De tijd is rijp voor verandering✨ Herken je deze werkvibes? ✨1. Meetings waar je tegenop ziet ✨2. Verhalen die blijven rondspoken in je hoofd ✨3. Dagelijkse stress die je uitput Maar stel je voor… ✅ Zelfverzekerd overleg voeren ✅ Focussen op je volgende groeistap ✅ Rustig en met regie je werk doen Hoe voelt dat voor je? ✨Wil jij uitdagende werksituaties met steun van mij oplossen?✨ Comment met ‘KRACHT’ en ontvang direct de link naar jouw exemplaar van “Maak een Krachtplek van je Werk”. Tot snel!

Je staat elke ochtend met frisse energie op. Weer een dag om de wereld mooier te maken. Naast je drukke baan ben je nieuwsgierig naar je persoonlijke ontwikkeling. Daar steek je veel energie in, je volgt een cursus hier of koopt een boek daar. Je past je nieuwe inzichten toe, en toch.... mist er iets. Namelijk overzicht. En een gevoel van steun bij je persoonlijke groei. Net die hand in de rug als je een lastige meeting in gaat. Kunnen sparren na een spannend gesprek en voelen hoe je emotioneel gegroeid bent. Echt kwetsbaar mogen zijn op de werkplek is zeldzaam. Maar niet bij mij. Spaceholden voor jou is precies wat ik doe. Ik begeleid je om vanuit je kwetsbaarheid te voelen wat je echt nodig hebt om te groeien en bloeien. Zodat je weet waar je gelijkgestemden vindt om jezelf te kunnen zijn. Op je werk en privé. We maken een stromend geheel van je persoonlijke groei zodat je innerlijke wereld weer past bij je werkomgeving. En andersom. Van inspiratiegesprekken en agile trajecten, tot boeken over zielsontwikkeling en studiereizen naar Griekenland. Ik weet wat je nodig hebt voor jouw ontwikkeling. Zodat je geïnspireerd je volgende groeistap zet. Authentiek. Warm. In beweging.💙

Met zoveel plezier spreek ik elke dag professionals die merken dat wat ze voelen niet meer helemaal past bij de omgeving waarin ze werken. Dat geeft twijfel en het gevoel er alleen voor te staan. ‘Ben ik niet te gevoelig’. Nee, dat ben je niet! ‘Wat moet ik doen als ik me niet gehoord voel?’ Dat gaan we samen onderzoeken. ‘Hoe ga ik om met uitspraken als ‘zo gaat het hier nu eenmaal?’ Daar glimlachen we om en focussen op je volgende groeistap. Samen. Met helderheid. In warmte.🔥 We geven je inzicht in de drie kernthema’s voor je persoonlijke ontwikkeling. Vertrek: je ontdekt de signalen voor verandering Transformatie: je weet wat je innerlijk wilt leren zodat je begrijpt waar je naartoe groeit Terugkeer: je zet je volgende authentieke stap met nieuwe talenten en inzichten I walk the talk✨ Ik kom uit bedrijven met veel druk en targets. Ken het werken in het onderwijs. Ben vertrouwd met gevoelens die horen bij loslaten van het oude, periodes van stilte en ontdekken van nieuwe inspiratie en richting. Veranderingen in mijn leven en werk ga ik aan via de heldenreis (Joseph Campbell). Vanuit praktische sensitiviteit en betrokkenheid begeleid ik je op je groeipad. Vertel me waar je warm voor loopt. En ik zeg je hoe je dat kunt bereiken. 📩 Ben je benieuwd wat ik kan betekenen voor je persoonlijke ontwikkeling? Maak een vrijblijvende kennismakingsafspraak via https://www.helenevanoudheusden.nl/contact

"As grown-ups, we often approach children with ideas about what we can teach them about this life. It’s true that we have important information to convey, but children are here to teach us — just as much as we are here to teach them. They are so new to the world and far less burdened with preconceived notions about the people, situations, and objects they encounter. They do not avoid people on the basis of appearance. They can be fascinated for half an hour with a pot and a lid, and they are definitely not self-conscious in their emotional expressions. They live their lives fully immersed in the present moment, seeing everything with the open-mindedness born of unknowing. This enables them to inhabit a state of spontaneity, curiosity, and pure excitement about the world that we, as adults, have a hard time accessing. Yet, almost every spiritual path calls us to rediscover this way of seeing. In this sense, children truly are our gurus." Source: @dailyom #teachers #parents #personalgrowth #spiritualgrowth #psychology

Ik ben Hélène van Oudheusden en ik begeleid je bij je innerlijke groei. Als leiderschapsdirector, auteur en bewustzijnscoach gaat mijn hart sneller kloppen als ik zie hoe je nieuwe inzichten over jezelf ontdekt. In individuele gesprekken, teamtrainingen of tijdens de Lesbosretreat. Inzichten die je leven en werk eenvoudiger maken, zodat je tijd overhoudt om te doen wat echt bij je past. Zo binnen, zo buiten. Het is een zin die ik niet kon aanhoren toen ik mijn opleiding deed in de jaren ’90. Inmiddels weet ik dat het echt zo is. Strubbeling in de buitenwereld? Probeer vooral eerst naar binnen te kijken om te zien wat je innerlijke delen je te vertellen hebben. Ik weet het, zelfreflectie kan lastig zijn. I have been there. Soms moet je door de ingewikkeldheid heen om oplossingen te vinden. De blijdschap achteraf is alles waard. Je voelt je meer jezelf en hebt krachten ontdekt waarvan je niet wist dat je ze had. Zodat je zelf de leiding kunt nemen in je leven en werk. Sinds 25 jaar werk ik voor multiculturele scholen en internationale organisaties. Ik schrijf boeken, verzorg mentorships en leergangen en ben founder van de Lesbosretreat: voor als je intensief je innerlijke leiderschap wilt versterken. Vanuit mijn hart draag ik graag bij aan beter onderwijs voor vluchtelingkinderen in kampen wereldwijd. Je kunt met mij samenwerken als je benieuwd bent wat er onder werkissues speelt. Wat is de diepere laag en hoe zorg je ervoor dat contacten weer lekker stromen - tussen collega’s, in je team, met leerlingen of met cliënten? Kijk gerust voor meer info op www.helenevanoudheusden.nl #managementdevelopment #md #innerlijkleiderschap #zachtheidopdewerkvloer #zorgvuldigwerken #persoonlijkeontwikkeling #professionaliteit #spiritualiteit

12 Bondgenoten, 12 Superpowers In de zomer schreef ik een nieuwe leiderschapstraining. Ik was unstoppable toen ik met het archetypendeel aan de slag ging. Simpelweg omdat ik het zo inspirerend vind om ze te leren kennen en telkens te kijken wie actief is in welke situaties in mijn leven. Die zoektocht werd beslist geleid door de archetypen van de Zoeker en Schepper. Welk verhaal vertel ik mezelf? Welke bondgenoot is daarmee aan het woord? Bevalt een situatie me minder, dan probeer ik andere archetypen in te zetten om prettigere omstandigheden te creëren. De Magiër is dan het innerlijke deel dat wil transformeren, oplossen en een mooiere wereld wil maken. Wil je jezelf en de mensen om je heen beter leren kennen? Je bent meer dan welkom bij de training 'Versterk je Innerlijke Leiderschap'. Je start met de wetenschappelijke archetypentest zodat je weet hoe de 12 archetypen bij jou aan het stuur zitten. Alle info vind je via https://www.helenevanoudheusden.nl/persoonlijk-leiderschap Start: 12 oktober in Den Haag #managementdevelopmentprogram #peopleandculture #leiderschap #leiderschapsontwikkeling

Ga je mee? Retreat Innerlijk Leiderschap in Griekenland. #transformatie #leiderschap #management #mindfulness #griekenland

Loving life❤️ Eleonora Pouwels Pure Photography

Going out for lunch heals my soul.❤️

I’m looking soo much forward to this wonderful new book on the wisdom gifts of older women. Available from October. Thank you for your devotion to the rebirth of female strength and power @sharonblackiemythmakings. ❤️

Traumasensitief met jezelf omgaan | Een trauma, een niet-geheelde intense ervaring, kan ervoor zorgen dat je rondjes loopt in je hoofd. De hersenverbinding 'ik heb pijn en ik weet niet hoe ik dit moet oplossen' slijt dan steeds dieper in. Een traumatische ervaring uit je verleden die vastzit in het geheugen van je lichaam en ziel kan bij onverwachte prikkels in het heden geactiveerd worden. Je lichaam reageert dan autonoom. Je kunt tegen jezelf zeggen dat er geen gevaar is, maar je lichaam reageert alsof het wel in gevaar is. Denk eens aan de angst die je voelt bij een collega of als je een harde stem hoort. De herinnering aan de traumatische ervaring is immers nog niet helemaal verwerkt. Door terug te gaan (onder professionele begeleiding) naar de oorsprong van het trauma, kun je alsnog je genezing op gang brengen en voltooien. De prikkel die je eerst van slag maakte, zal je dan niet meer triggeren - het trauma is immers voorbij. De levensles is geleerd. 💫 Het is zo essentieel voor je innerlijke groei dat je liefdevol omgaat met je eigen traumatische ervaringen. Wanneer je ruimte voelt om deze te genezen, komt er zoveel nieuwe energie in je vrij. Het is een lastige weg, ik weet het, maar zo de moeite waard. Als ik niet aan mijn eigen trauma's had gewerkt, en werk: ✨ zou ik nooit een directeur durven bellen om mijn diensten aan te bieden. ✨ was ik geen eigen bedrijf begonnen omdat mijn laatste leidinggevende zei dat ik 'geen ondernemer' was ✨ durfde ik niet op een podium te vertellen over mijn leiderschapslessen ✨ had ik nog in toxische relaties gezeten ✨ zouden mensen mij nog onbenaderbaar vinden terwijl ik alleen maar hard aan het werk was om mijn kwetsbaarheid te verbergen Je verdient het om aan je traumaheling te werken. Onze geliefden, vrienden en collega’s verdienen het dat we aan onze traumaheling werken. Om elkaar te inspireren dat je door verdriet heen kunt groeien. Niet makkelijk maar het is doable. Ik wens je veel inspiratie en zachtheid toe.❤️ #healing #jezelfupdaten #trauma #transformatie

All is set for the webinar "Trauma-sensitive Teaching in Refugee Camps". Today for teachers in a camp in Greece. <3 #refugeechildren #greece #innergrowth #traumahealing

Op reis naar landen en andere culturen haal ik graag inspiratie op om in teachings en workshops met je te kunnen delen. Voor kinderen is het ook zo fijn als de juf in hun land is geweest. Hun mooie ogen stralen ervan en ze vertellen zelf ook honderduit. Bij de stadsmuur van Marrakech voelde ik me duizenden jaren teruggaan in de tijd. Weer in verbinding met oude wijsheden die zacht fluisteren om doorverteld te worden. Telkens weer In nieuwe vormen Vanuit dezelfde wijze essentie Mijn praktijk is vier dagen per week voor je geopend. Met persoonlijk advies waarin we samen kijken naar inspiratie voor jouw volgende stap. In je privéleven en op school. Zodat je steeds meer thuiskomt bij jezelf. #innerhealers #werkgeluk #persoonlijkegroei #onderwijs #teachings

Volgende week vlieg ik naar Lesbos voor de laatste puntjes op de i van de onderwijsreis. We reizen met een kleine groep bevlogen leraren die hun vaardigheden in traumasensitief lesgeven willen verdiepen. Het is fijn om te voelen hoe welkom we zijn op het eiland. Organisaties voor vluchtelingkinderen willen graag overleggen en ik kan niet wachten totdat we daar zijn! Vandaag leg ik de laatste hand aan de reflecties waar de deelnemers mee aan de slag gaan op het strand van Lesbos. <3 Op 16 augustus is de tweede Lesbosreis van dit jaar. De inschrijving is geopend. https://www.helenevanoudheusden.nl/studiereis-persoonlijk-leiderschap #nieuwkomers #leraren #innerlijkleiderschap #persoonlijkegroei #lesbos #studiereis

From olive to oil. We have it all on beautiful Lesvos.❤️ #transformationhealing #nature #cycleofnature #sjamanism #wheeloflife

Such an inspiring meeting on social-emotional learning for children in a township.❤️

Today, in Cape Town, I will be talking with teachers from primary schools in a township. Exams have just finished so there is time for coffee and chatting about social-emotional support for children! #teacherstandards #afrika #sel #healing #trauma

Mesmerizing views in Africa.❤️

Today in Eswatini, Swaziland, it was a pleasure to meet the managing director of the Esitjeni Primary School. Together we are planning a webinar on trauma-sensitive teaching. To help children who are sadly dealing with mental issues, refugee trauma or challenges in their family situation. We will be combining theory on trauma with working with indigenous healing medicine. #school #africa #eswatini🇸🇿

I am so enjoying one of my most precious books, the Healing Wisdom of Africa, in Africa…❤️ Indigenous wisdom for inner healing… #healing #africa #personalgrowth #energymedicine #naturecalling

Protect your energy today❤️ Card by @anna__cosma

Ik voel me verbonden met iedereen die voor zichzelf op kwam En daarna de triggeraar weer tegenkwam Moed is dapper blijven doorademen HvO #persoonlijkegroei #moed #reisvandeheldin #zachtheid #vrouwelijkekracht

Calligraphy lesson was very mindful❤️ Japan 2017

Japan 2017 Calligraphy lesson was very mindful❤️

Serene times in the Aphrodite Temple, Lesvos❤️

Regelmatig overleg ik met leraren over hun relatie met die ene leerling die jou triggert. Meestal komen we achter een persoonlijk pijnpunt dat geraakt wordt in je contact met het kind. Je kunt bijvoorbeeld denken aan: - die ene leerling die afstand van je houdt - een moeder met relatie issues die lijken op jouw eigen partnerrelatie - moeite met afscheid nemen omdat je het vaker lastig vindt om mensen los te laten Het is mooi om te zien als je vanuit je kwetsbaarheid ineens een link kunt leggen met je eigen groeipotentie. Je leerling spiegelt namelijk onbewust precies dat thema waarin jij je verder kunt ontwikkelen. Wil je hier meer over weten? Ik heb twee tips voor je: 1. Het boek 'Lesgeven aan nieuwkomers' - met tips en stappenplan om anders naar jouw contact met je leerling te kijken 2. Het boek 'Maak een Krachtplek van je Werk' - met tools en werkbladen voor een nieuwe kijk op jouw werkgeluk op school Je vindt hier meer info: https://www.helenevanoudheusden.nl/boeken #persoonlijkeontwikkeling #school #kind #nieuwkomers

In a few days I will be on Lesvos, Greece, again. Soaking up the energy of this beautiful island in the Aegean Sea… Home to Sappho and filled with endless fields of flowers and olive trees. ❤️#nourishyoursoul #lesvos #spiritualretreat